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Körper Worauf muss man nach einer Oberarmstraffung achten?

Nach einer Oberarmstraffung sollte man darauf achten, die Arme möglichst wenig zu bewegen. Wir unterstützen dieses, indem wir ein Mieder anziehen, das man sechs Wochen lang trägt. Man sollte auch sechs Wochen keinen Sport machen und die Narben mit Silikongel bzw. mit Silikonauflagen pflegen.

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