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Körper Wie lange ist die Ausfallzeit nach einer Oberarmstraffung?

Nach einer Oberarmstraffung sollte man sich ein bis zwei Wochen Urlaub nehmen, je nach dem, was man beruflich macht. Für den Sport setzen wir eine Karenz von ca. sechs Wochen an, da man auch ein Mieder für sechs Wochen trägt

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